北条書店

太極拳メソッドでカラダ美人になる


２０歳過ぎに腰痛で悩まされていました。その時に太極拳にめぐり会いました。

３ヶ月くらい太極拳を続けていると、腰痛が改善して痛みが感じなくなってきました。

その時に「太極拳は一生続けていくだろう」という想いが心の底からふつふつと
湧き上がってきました。

その後20年以上、中国武術や日本の古武道などを多数学び、姿勢や技を
習得してきました。

４０代に入ってから、自律神経失調症、頸椎ヘルニアと立て続き病にかかり、
また悩みが始まりました。

最初は病院で薬をもらったり、リハビリを受けたりしましたが、完治は出来ず終いでした。

太極拳を変わりなく続けていたら、なんと両方の病がいつの間にか治ってしまいました。

このときを境に、「健康になりたい」、「元気で生き続けたい」と望む方に、
この太極拳を教えるようになりました。


⇒ 太極拳メソッドでカラダ美人になる






電車を乗っていて気づくのが､多くの女性が前屈みで
スマホを操作している姿です。

この様な悪い姿勢で長年生活をしていると、
歳と共にカラダに少しずつ変化が起きて、悪い症状が出てきます。

正しい姿勢で、離した目線でスマホを操作すれば、
他人が見ても、その姿はすてきに見えます。
スマホを操作しているご自身も、疲れにくいカラダになっているのです。

そのような姿勢を正しくさせて、
見た目もすてきな姿の女性に変えるための方法が、
この「太極拳メソッド」なのです。

たった毎日10分間、90日間の「太極拳メソッド」を
続けるだけで、それが実現可能なのです。

今現在、姿勢の悪さから、身体の不具合で悩んでいる方は、

ぜひ「太極拳メソッド」で、正しい姿勢、自然の理にかなった姿勢に戻し、
内から溢れ出るエネルギーで、笑顔が絶えない、活動的な「カラダ美人」に
変身してみませんか？

いつ、どこでも、道具も必要のない、かんたんに短時間で出来る、
「太極拳メソッド」を、自分のための長期的に使えるツールとしてください。


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もうガリガリとは言わせない！『マッチョになって１０キロ太る方法』



いくら食べても太れない体質。
先天的な胃腸の弱さ。

ページの前の方でも伝えましたが、
「体質を受け入れ、そのままにする」

私はその選択肢でもいいと思います。


「おい、最後の最後で何言ってんだよ」
と感じられたかもしれません。

体質に限った話ではないです。
変えたいけど変えられない性格、人間関係…

うまくいかないものに逆らわず、そっくりそのまま受け入れて生きる。
そのほうが、ラクですよね。
波風立たない穏やかな生き方ができると思うんです。

ですから、たとえこの先あなたが今のままの体格で、
太らずに生きていったとしても、決して不幸になるわけではありません。


一方で「太ろう」とするのは、ある意味「逆らう」ことです。
向かい風に立ち向かっていくことです。

逆らえば、当然うまくいかないことや困難、壁といったものが出てきます。
そこでまた悩みやもどかしさも感じることが多々あるでしょう。


でも、その逆境や困難を乗り越えた先に、
あなたの望む形の幸せがあるのは確かです。


逆らわず穏やかに生きるか、
それでも敢えて太る道を選び、理想のカラダ、理想の幸せをつかみにいくか。


どちらを選んでも、それがあなたにとってベストな選択です。

どちらを選んでも立派な生き方です。

これから先、あなたがどんな道に進んだとしても、
どうかかけがえのない体を大切にすることだけは忘れないでくださいね。

DVD２枚組「今すぐ毎日の食事に使える！病気にならない食べ方 【基礎篇】」



１．今と同じものを食べても、体調がぐんと良くなる、５大ポイント

だれでも出来るけれど、やれている人が少ない、食事法以前の、最重要ポイントです。

何も買ったりしなくても、その日から、すぐに始められることばかりです。

２．最も体調を左右する、５つの「キー食材群」の選び方

普通の人が、毎日、摂っている食材の中で、特に病気予防に関連の深いものを紹介し、選び方を解説します。

これらを知りさえすれば、何の手間もなく、食生活が画期的に向上します。

３．基礎免疫力アップになる、せっせと食べないと損する食品群

身近にあるのに、真の価値を知らないので、おろそかにしがちで、もったいない食品群を紹介します。

風邪を引きやすい人などは、特に注目です！

４．上手に食べて、病気予防効果だけをいただきたい食品群

食べ方に気をつければ、病気予防に役立つけれど、油断すると、病気を引き起こす危険性もある食品群を紹介し、上手な食べ方を解説します。

これを知れば、食材の利点だけを、目一杯、いただけるようになります。

５．控えたい要注意食品群には、こんな手を使おう。

できるだけ食べないほうが良くても、食べるのをあきらめたくないだろうな、と想像できる食品群も、あります。

楽しみはそのままで、「害」は受けなくてもすむ工夫を、お教えします。

６．加工食品やジャンクフードの選び方、食べ方

まず、加工食品、ジャンクフードは、なぜ、どこが良く無いのかを知っていただきます。

そして、「良く無い」ことを最小限にする現実的な解決方法を、解き明かします。

肥満、成人病の原因と名指しされている、これらの食品から、身を守ることが出来るようになります。

７．安心な料理方法と、要注意の料理方法

食材の良さをより引き出す料理方法、反対に、良い食材を危険にしてしまう料理方法など、「裏ワザ」も含めた、料理方法についての説明です。

※オーガニック食品ではなくても、「害」を最小限に減らす方法も、新たに追加しました。

こみ入った料理方法を身につけなくても、簡単に、より病気予防効果が出る食べ方ができるようになります。

ご感想からもおわかりのように、セミナーは、当初予想の「健康な食事法」初心者はもちろん、

・私のように、マクロビに疲れた方、

・情報過多で混乱されている方、

・かなり食のことを勉強して来て、この辺で、基本から整理し直したい方

など、様々な方々が受講くださいました。

そして、有難いことに、皆様から、非常にご好評を得ることができました！

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